Pareja

Una ruptura es una pérdida y se vive como un duelo. Te explicamos sus fases con prudencia, qué ayuda en cada momento y cuándo tiene sentido pedir ayuda profesional.

Si un mensaje sin respuesta te quita la calma y necesitas confirmar a menudo que te quieren, puede que tengas tendencia al apego ansioso. Te contamos qué es, de dónde viene y qué puede ayudarte.

Si la cercanía te agobia y tiendes a poner distancia cuando una relación se vuelve seria, puede que tengas tendencia al apego evitativo. Te explicamos qué es, de dónde viene y qué puede ayudarte.

Seguro, ansioso, evitativo y desorganizado: te explicamos los cuatro tipos de apego, cómo se combinan en la pareja y si tu forma de vincularte puede cambiar.