Bienvenidos al Blog de Psiconterapia
Manipulación emocional en pareja: cómo identificarla y recuperar tu bienestar
La manipulación emocional en pareja es una realidad mucho más frecuente de lo que parece. En muchas ocasiones comienza de forma sutil, casi imperceptible, hasta el punto de que quien la sufre llega a dudar de su propia percepción, sus
Dependencia afectiva: cómo reconocerla y recuperar el equilibrio emocional
La dependencia afectiva es mucho más frecuente de lo que muchas personas imaginan. Puede aparecer en relaciones de pareja, familiares o incluso de amistad y hacer que una persona llegue a sentir que su bienestar depende por completo de otra.
Señales de una relación disfuncional
Las señales de una relación disfuncional no siempre aparecen de forma evidente. De hecho, muchas personas permanecen durante meses o incluso años en una relación que les hace sufrir porque han normalizado determinadas conductas o porque creen que los conflictos
EMDR para bloqueos sexuales: cómo recuperar una vida íntima plena
Hablar de EMDR para bloqueos sexuales sigue siendo complicado para muchas personas. Sin embargo, vivir la sexualidad con miedo, ansiedad, culpa o desconexión no tiene por qué convertirse en una situación permanente. Cuando el origen del problema está relacionado con
Miedo al rechazo en pareja: cómo identificarlo y superarlo
El miedo al rechazo en pareja puede convertirse en una carga constante que afecta tanto al bienestar personal como a la calidad de la relación. Cuando el temor a no ser suficiente, a ser abandonado o a decepcionar a la
Falta de deseo sexual: cuando el deseo desaparece y no sabes por qué
La falta de deseo sexual es una situación mucho más frecuente de lo que suele parecer. Sin embargo, muchas personas la viven en silencio por miedo a ser juzgadas, por vergüenza o porque creen que es algo que simplemente tienen
Terapia EMDR para trauma: cómo liberarte del peso emocional del pasado
La terapia EMDR para trauma es una de las intervenciones psicológicas más eficaces cuando determinadas experiencias siguen afectando al bienestar emocional mucho tiempo después de haber ocurrido. Muchas personas creen que deberían haber superado ciertos acontecimientos por el simple hecho
Control emocional excesivo: señales, causas y cómo superarlo
El control emocional excesivo suele confundirse con fortaleza mental, madurez o capacidad de autocontrol. Sin embargo, existe una gran diferencia entre gestionar adecuadamente las emociones y vivir intentando controlar constantemente cada pensamiento, cada sensación y cada reacción emocional. Cuando la
Por qué se generan las adicciones
La pregunta sobre por qué se generan las adicciones es mucho más frecuente de lo que parece. Muchas personas que atraviesan una dependencia, así como familiares y personas cercanas, intentan encontrar una explicación que les ayude a comprender cómo una
Bloqueos sexuales: cuando el deseo, el placer o la conexión se detienen
Los bloqueos sexuales son mucho más frecuentes de lo que muchas personas imaginan. Sin embargo, suelen vivirse en silencio, con vergüenza, culpa o una sensación constante de que algo no funciona como debería. Cuando la sexualidad deja de fluir de
Terapia emocional en pareja: recuperar la conexión cuando la relación se desgasta
La terapia emocional en pareja suele convertirse en una necesidad cuando la relación empieza a vivirse desde el cansancio, la frustración o la distancia emocional. Muchas parejas continúan juntas durante años mientras sienten que cada conversación termina en discusión, que
Cómo mejorar el bienestar emocional y dejar de vivir en automático
Entender cómo mejorar el bienestar emocional se ha convertido en una necesidad real para muchas personas que llevan demasiado tiempo funcionando desde el agotamiento, la ansiedad o la desconexión consigo mismas. A veces todo parece “normal” desde fuera: trabajo, responsabilidades,