Psiconterapia

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El lugar ideal para cuidar tu salud mental y bienestar

Centro de Psicología y Salud especializado en terapia integradora EMDR

Psiconterapia EMDR

¿Qué es la terapia integradora con EMDR?

Desde la óptica de EMDR, los problemas psicológicos surgen de experiencias no asimiladas. Todos enfrentamos momentos difíciles y generalmente podemos superarlos sin necesidad de psicoterapia. Sin embargo, hay situaciones más complejas donde las emociones intensas bloquean la asimilación de información en el cerebro. Este bloqueo persiste y aunque creemos haberlas superado, pueden resurgir años después por eventos aparentemente insignificantes.

Al llegar a consulta, los pacientes a menudo experimentan síntomas físicos, depresión, ansiedad o conductas perjudiciales, sin comprender la conexión con experiencias pasadas. Sea o no consciente esta conexión, el abordaje con EMDR busca desbloquear y procesar esas experiencias anteriores, aliviando síntomas y restaurando la capacidad de disfrutar la vida.

Te podemos ayudar

La ansiedad es la alarma, no el incendio. Debemos escuchar lo que nos quiere decir, de qué nos informa. La psicoterapia puede ser una herramienta útil para trabajar la ansiedad, ya que ayuda a identificar las causas de la ansiedad y ayuda a desarrollar estrategias para manejarla.

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Una autoestima sana y positiva puede ayudar a una persona a sentirse más segura y capaz, lo que puede mejorar su calidad de vida. Además, una autoestima sana puede ayudar a una persona a tener relaciones más saludables y a enfrentar desafíos con más confianza.
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Es común que las personas experimenten tristeza, cansancio o falta de motivación en algún momento de sus vidas, pero cuando estos sentimientos persisten y afectan la capacidad de la persona para llevar a cabo sus actividades cotidianas, puede ser un indicio de que algo más está sucediendo. 

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El duelo es un proceso emocional que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida, ya sea después de la muerte de un ser querido, el final de una relación o una pérdida significativa. Aunque es una parte normal de la vida, el duelo puede ser una experiencia difícil y abrumadora, y muchas personas encuentran consuelo y apoyo en la terapia.

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Las fobias son miedos irracionales y exagerados a objetos o situaciones específicas que pueden generar un gran malestar y limitar la vida diaria de la persona afectada.

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Tu estado de salud mental, tu autoestima y tus experiencias individuales pueden influir significativamente en la dinámica de tu relación. Si estás experimentando problemas en tu relación, puede ser útil explorar estas áreas y buscar apoyo adicional, como terapia, para abordar los desafíos subyacentes y mejorar la calidad de tu relación.

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La psicoterapia para trastornos de la conducta alimentaria se centra en ayudar a las personas a comprender y cambiar sus patrones de pensamiento y comportamiento relacionados con la alimentación.

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Las obsesiones son pensamientos o imágenes recurrentes que generan una gran ansiedad o malestar en la persona que los experimenta. Las compulsiones son conductas o rituales que la persona lleva a cabo para tratar de reducir o neutralizar la ansiedad que se siente a causa de las obsesiones.

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Algunos de los trastornos de la personalidad más comunes que trabajamos en consulta son el trastorno límite de la personalidad o el trastorno narcisista de la personalidad. Estos trastornos pueden ser muy debilitantes y afectar la vida cotidiana de una persona, por lo que es importante buscar ayuda profesional si se sospecha de su presencia.

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Aprender a gestionar las emociones es una habilidad clave para el bienestar emocional y la salud mental. Las emociones pueden ser difíciles de manejar, especialmente en situaciones estresantes o traumáticas, pero aprender a gestionarlas adecuadamente puede ayudar a mejorar la calidad de vida y reducir los niveles de estrés y ansiedad.

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Sobre nosotras

Eugenia Sanféliz Cienfuegos​​

Psicóloga general sanitaria formada en EMDR

Creo en la importancia de una terapia personalizada y basada en la confianza para ayudarte a descubrir tus fortalezas y recursos internos, superar desafíos y vivir una vida plena.​

Cristina Moreno García-Conde​​

Psicóloga general sanitaria formada en EMDR

Entiendo la psicología como una forma de ayudar a personas a entenderse mejor y a gestionar sus emociones para que se sientan de nuevo satisfechos con sus vidas.

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Nuestros despachos están especialmente diseñados para trabajar en un entorno de armonía y calma. Espacios seguros en los que sentirte a gusto

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Infanto - Juvenil

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¿Tienes preguntas?

EMDR es una terapia que se diferencia de los enfoques tradicionales, como la cognitivo-conductual o el psicoanálisis. Aprovecha el sistema natural de procesamiento de información del cerebro para desbloquear y procesar recuerdos y emociones. El terapeuta y el paciente trabajan juntos para identificar experiencias clave relacionadas con los problemas actuales y utilizan elementos como movimientos oculares, sonidos bilaterales y estimulación táctil alternante. Este enfoque ofrece una perspectiva innovadora en la terapia y la curación emocional.

 La psicoterapia es un proceso colaborativo entre el terapeuta y el cliente que busca mejorar el bienestar emocional y abordar problemas específicos mediante el diálogo y diversas técnicas. 

Si experimentas dificultades emocionales, cambios en el estado de ánimo, relaciones problemáticas o enfrentas desafíos personales, la psicoterapia podría ser beneficiosa. 

Busca un terapeuta con licencia, lee sus perfiles, y considera la conexión personal. La confianza y la comodidad son fundamentales para una relación terapéutica efectiva. 

Sí, la confidencialidad es un pilar fundamental. Los terapeutas respetan la privacidad de los clientes, salvo en situaciones específicas que involucren riesgo para la seguridad. 

Los precios de la psicoterapia pueden variar dependiendo del enfoque terapéutico y la duración de las sesiones. En este caso, una sesión individual tiene un precio de 70€, y si decides optar por un bono de 5 sesiones, el precio total sería de 325€, lo que supone un ahorro respecto a las sesiones individuales. 

Las sesiones suelen implicar conversaciones abiertas, reflexión, y la aplicación de técnicas específicas para abordar desafíos individuales. 

Absolutamente. La psicoterapia es beneficiosa para abordar una variedad de preocupaciones, desde el estrés cotidiano hasta el desarrollo personal.

¿Qué opinan nuestros pacientes?

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Teresa GM
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Mi experiencia con Eugenia ha sido estupenda. Desde el primer momento me he sentido muy acogida, escuchada y acompañada. Es una gran profesional, cercana y empática, que sabe crear un espacio de confianza en el que resulta muy fácil abrirse y hablar con naturalidad. Me ha ayudado muchísimo a entenderme mejor, a poner nombre y perspectiva a muchas cosas y a ir adquiriendo herramientas para gestionarlas. Da muchísimo gusto hacer terapia con una profesional como ella. La recomendaría sin ninguna duda 🤗🫶🏻
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Iranzu Lezaun
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Fui a terapia con Eugenia durante casi un año y solo puedo tener palabras de agradecimiento. Con su ayuda he conseguido no solo conocerme mejor, sino también aprender técnicas que me ayudan a entender mis emociones y a vivir mucho más en paz conmigo misma. Eugenia es una crack como profesional y como persona. ¡Muchas gracias por todo y enhorabuena por lo que consigues! ☺️
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Alejandra G
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Empecé con Eugenia buscando acompañamiento para lidiar con una operación y fue la mejor decisión que podía tomar. Me he sentido comodísima con ella, es muy acogedora y transmite mucha paz y confianza, la verdad es que es estupenda 🧡
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Marta Gordillo
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Tuve la enorme suerte de encontrar a Eugenia hace unos años . Además de ser una gran profesional, es una psicóloga con la que resulta muy fácil estar y conectar.
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JL RG
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Empecé terapia hace algo más de un año con Natalia y desde un principio supo identificar mis necesidades y se encargó de darme las herramientas adecuadas. Sin duda la terapia con Natalia me ha sido de gran ayuda y sigo aplicando en mi día a día todas las herramientas que me ha aportado. Un 10 como profesional y como persona!
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Natalia Leclercq
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Una amiga me recomendó acudir a Cristina y estoy encantada por muchos motivos. Sientes que de verdad le importas, te enseña a indagar y entender tus emociones y reacciones, a cuidarte... me siento muy a gusto en las sesiones. He aprendido mucho sobre mí misma. ¡Gracias Cristina!
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Maria Orihuela
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Estoy súper contenta con la terapia con Cris! Es super cercana, empática y muy profesional. No solo me está ayudando ahora, sino que me está dando herramientas que sé que me van a servir para toda la vida. Me siento muy cómoda y acompañada en cada sesión. La recomiendo totalmente!!
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Antonio Casado Roó
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Cris es genial! Vamos ya a por el año y medio de terapia y es un gusto contar con ella!
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Lau
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Eugenia ha sido, y es, la mejor terapeuta que he tenido en mi vida. Me ha ayudado muchísimo en el tiempo que he pasado con ella y la recomiendo al 200%. He tenido la suerte también de encontrarme por el camino con Sofía que nos ha ayudado a mi pareja y a mí a recomponer nuestro matrimonio y encontrarnos de nuevo. A pesar de las reticencias de mi marido a la terapia de pareja en un principio, la experiencia con ella ha sido tan positiva que ahora él recomienda a todo el mundo acudir a terapia 🙂 Sin duda el mejor centro de psicología en Madrid.

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