Si sientes que tu bienestar depende de organizar cada detalle y anticipar cada situación, no estás solo. Para muchas personas, la adicción al control es una forma de calmar la ansiedad y protegerse del caos que perciben en el mundo. Sin embargo, esta necesidad puede ser agotadora y, en lugar de darte seguridad, termina limitando […]
Adicto al Control: Cómo Dejar de Dominarlo Todo Leer más »
La necesidad de control: una trampa mental La necesidad de controlar todo puede ser una trampa agotadora. Desde la organización minuciosa de cada detalle hasta intentar prever las reacciones de los demás, todo se convierte en un intento por evitar la incertidumbre. Sin embargo, este comportamiento afecta tu salud mental y te desconecta de lo
La adicción a controlar todo: ¿Cómo te afecta? Leer más »
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